Einleitung: Die Geschichte, die Sie sich selbst erzählen, bestimmt Ihre Zukunft
Der erste Schritt einer beruflichen Neuorientierung ist nicht, eine neue Fähigkeit zu lernen oder die Stelle zu kündigen. Der erste Schritt ist, Ihre berufliche Geschichte neu zu schreiben.
Sie haben eine Geschichte über Ihre Karriere, und Sie erzählen sie nicht nur anderen, sondern vor allem sich selbst: „Ich bin seit 25 Jahren Projektmanagerin, das bin ich.“ Oder: „Ich bin in diesem Bereich gescheitert, ich bin nicht gut genug.“ Oder: „Ich bin zu alt, um noch etwas Neues zu versuchen.“ Diese Sätze sind keine Fakten, sondern Erzählungen, und Erzählungen lassen sich neu schreiben. In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie aus einer Geschichte der Begrenzung eine Geschichte der Möglichkeit machen.
Im Überblick: Dieser Schritt gehört zur beruflichen Neuorientierung nach 40. Das große Bild finden Sie im Hauptartikel Berufliche Neuorientierung nach 40, die psychologischen Grundlagen dazu in Sinnkrise mit 50.
Welche Geschichte erzählen Sie sich gerade selbst?
Nehmen Sie sich Papier und schreiben Sie ungefiltert zwei bis drei Absätze zu: „Meine berufliche Geschichte ist …“ Vier Muster höre ich besonders häufig bei Menschen über 50:
Die Festgefahren-Geschichte: „Ich bin seit 28 Jahren in derselben Branche, sehr gut darin, aber auch völlig festgefahren. Ich verdiene gut, kann also nicht kündigen. Andere Optionen habe ich nicht.“
Die Gescheitert-Geschichte: „Ich habe versucht, etwas Neues zu machen, und es hat nicht funktioniert. Das zeigt, dass ich nicht für Veränderung gemacht bin.“
Die Zu-spät-Geschichte: „Ich bin 55, meine beste Zeit war, als ich jung war. Ich sollte auf den Ruhestand sparen und meine Situation akzeptieren.“
Die Identitäts-Geschichte: „Ich bin Projektmanagerin, das ist nicht nur, was ich tue, das ist, wer ich bin. Wenn ich das nicht mehr bin, wer bin ich dann?“
Was diese vier Geschichten gemeinsam haben: Sie sind eng, sie handeln von Begrenzung statt von Möglichkeit. Und die Geschichte, die Sie sich erzählen, bestimmt die Wirklichkeit, die Sie leben. Wer sich sagt „ich bin zu alt“, handelt wie jemand, der zu alt ist. Das Problem ist nicht, dass Sie festgefahren oder zu alt sind. Das Problem ist die Geschichte. Und Geschichten kann man umschreiben.
Fakten von Interpretation trennen
Der Schlüssel zum Umschreiben ist ein einfacher, aber wirksamer Schritt: die reinen Fakten von der Deutung trennen, die Sie ihnen geben. Nehmen Sie die Festgefahren-Geschichte: Die Tatsache ist „Ich bin seit 28 Jahren Projektmanagerin.“ Die Deutung ist „Das zeigt, dass ich keinen Mut habe und festgefahren bin.“ Die Tatsache ist wahr. Die Deutung ist eine Wahl, keine Wahrheit, denn dieselbe Tatsache lässt sich auch anders lesen: als Konsistenz und Zuverlässigkeit, oder als die Erfahrung, die Sie erst jetzt bereit macht, es richtig anzugehen.
Genauso bei „Ich bin 55, meine beste Zeit ist vorbei“: Die Tatsache ist das Alter. Die Deutung, dass damit alles vorbei sei, ist nur eine von mehreren möglichen. Ebenso gut lässt sich sagen: Mit 55 habe ich Jahrzehnte an Erfahrung, die ein 25-Jähriger nicht hat, und emotionale Stabilität, die im Berufsleben mehr zählt, als man denkt.
Wie Sie Ihre Geschichte neu schreiben
Eine gute berufliche Geschichte hat fünf Merkmale: Sie ist wahr (keine Übertreibung, Ihr Gehirn erkennt Lügen und vertraut ihnen nicht), sie betont Ihre Stärken, ohne Schwächen zu leugnen, sie zeigt Entwicklung statt Stillstand, sie ist authentisch, klingt also nach Ihnen und nicht nach einer Rolle, die Sie sich überstülpen, und sie ist zukunftsgerichtet: Sie endet nicht bei dem, was war, sondern zeigt, wohin es führt.
So könnte aus der Festgefahren-Geschichte eine neue werden: „Ich bin seit 28 Jahren Projektmanagerin. In dieser Zeit habe ich gelernt, komplexe Vorhaben durch schwierige Phasen zu führen, Menschen zu lenken und Dinge zu Ende zu bringen. Über die Jahre ist mir klar geworden, dass ich mehr will: nicht nur Projekte führen, sondern Menschen bei ihrer eigenen Entwicklung begleiten. Diese 28 Jahre sind keine Grenze, sie sind eine Vorbereitung.“ Dieselben Fakten, eine ganz andere Geschichte, und beide sind wahr.
Ein hilfreiches Gerüst dafür ist die klassische Heldenreise: der Ausgangspunkt (wo Sie starteten), der Wendepunkt (was sich veränderte, ein Unbehagen, eine Erkenntnis, eine Krise), der Kampf (die Angst, der Widerstand, das Lernen), die Wandlung (wer Sie dadurch wurden) und die neue Richtung (wohin Sie jetzt gehen). Konkrete Beispiele tragen mehr als abstrakte Sätze: nicht „Ich bin gut in Führung“, sondern „Ich führte ein Team von 15 Menschen durch eine schwierige Restrukturierung, niemand verließ das Team, es wurde stärker.“ Und die stärksten Geschichten sind nicht makellos, sondern ehrlich: „Ich habe echte Zweifel gehabt, und ich habe es trotzdem gemacht“, überzeugt mehr als jede Behauptung von Furchtlosigkeit.
Wo Sie Ihre neue Geschichte einsetzen
Diese Geschichte ist nicht nur für den inneren Dialog gedacht, sie begleitet Sie in mehreren Situationen: im Informationsgespräch mit einem möglichen Mentor, im Bewerbungsgespräch, wenn jemand nach Ihrem Werdegang fragt, auf Ihrem LinkedIn-Profil als Zusammenfassung statt als bloßer Lebenslauf, und beim Start eines Kurses oder Coachings, wenn nach Ihrer Motivation gefragt wird. Am wichtigsten aber: Sie erzählen sich diese Geschichte selbst, und genau das verändert, wie Sie sich sehen und welche Schritte Sie als Nächstes gehen.
Häufige Fehler
Zu viel Glanz. Eine Geschichte, die nur noch positiv klingt („Ich bin eine unglaublich erfolgreiche Unternehmerin mit grenzenlosem Potenzial“), wirkt unecht, wenn sie nicht wahr ist. Ehrlich und stark ist überzeugender als makellos.
Die alte Geschichte ganz verwerfen. Die neue Geschichte sollte auf der alten aufbauen, nicht sie ersetzen. Ihre bisherige Karriere ist Vorbereitung, nicht Ballast.
Zu abstrakt bleiben. „Ich bin talentiert und habe Potenzial“ sagt nichts. Konkrete Beispiele mit echten Situationen überzeugen.
Die Geschichte nicht üben. Eine neue Geschichte wirkt erst, wenn Sie sie aussprechen, laut lesen, mit jemandem teilen. Schriftlich bleibt sie eine Absicht.
Ihre Aufgabe
Nehmen Sie sich rund 90 Minuten: Schreiben Sie Ihre aktuelle berufliche Geschichte auf, trennen Sie darin Fakten von Deutung, suchen Sie für jede Deutung zwei oder drei alternative Lesarten, und schreiben Sie daraus eine neue Geschichte, wahr, stärkenbetont, in Entwicklung, authentisch, nach vorn gerichtet. Lesen Sie sie laut, prüfen Sie, ob sie sich wie Sie anhört, und teilen Sie sie, wenn Sie mögen, mit jemandem, dem Sie vertrauen.
Abschluss: Ihre Geschichte ist Ihre Kraft
Die Geschichte, die Sie über Ihre Karriere erzählen, intern wie extern, bestimmt, wie Sie sich selbst sehen, welche Chancen Sie überhaupt wahrnehmen und welche Schritte Sie wagen. Eine begrenzte Geschichte hält Sie begrenzt. Eine mögliche Geschichte macht Sie handlungsfähig. Die gute Nachricht: Sie können sie jederzeit umschreiben.
Im nächsten Schritt geht es darum, was diese Geschichte eigentlich mitbringt: Ihre übertragbaren Kompetenzen, die Fähigkeiten, die Sie längst haben und die in einem neuen Kontext genauso wertvoll sind, sowie Ihr Kompetenzprofil, mit dem Sie diese Kompetenzen sichtbar machen.
Tiefergehend: Im Kurs „Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte“ gibt es ein eigenes Modul zur Arbeit an Ihrer beruflichen Geschichte.
